少年野球コーチの悩みを解消

子供のトレーニングメニューの作り方での大事なポイントは、その子供の年齢に合わせることです。成長期の子供に無理なトレーニングをさせると、体を壊してしまう可能性が高いです。自分が子供の頃に指導された経験から、体に負担がかかりすぎるトレーニングをさせるのは逆効果です。小学生くらいまでは、フォームや基礎技術を向上させるようなトレーニングをしましょう。また、この時期の子供は、トレーニングも楽しくないと続きま...